Rentak Sehat Melayu: Kegiatan Senam Bersama Mahasiswa KKN dan Warga Desa Sebong Lagoi

Teluk Sebong, 02 Agustus 2025 – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Teluk Sebong 02 mengadakan kegiatan senam bersama warga dengan nama program “Rentak Sehat Melayu” yang mengusung tema “Gerakkan Tubuhmu, Hidupkan Semangatmu.” Kegiatan ini dilaksanakan di lapangan voli RW 002 Desa Sebong Lagoi dan dimulai pada pukul 07.30 WIB.

Program ini merupakan salah satu bagian dari kegiatan utama KKN Teluk Sebong 02 yang berfokus pada bidang kesehatan dan kebugaran masyarakat. Peserta senam terdiri dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang tua, dengan jumlah sekitar 80 orang. Kehadiran warga yang cukup antusias menunjukkan tingginya minat terhadap kegiatan-kegiatan yang bersifat positif dan menyehatkan.

Turut hadir dalam kegiatan ini PLT Kepala Desa Sebong Lagoi, Dosen Pembimbing Lapangan (DPL) KKN Teluk Sebong 02, Ketua RT dan RW setempat, Kepala Dusun 02, serta mahasiswa dari kelompok KKN 24 yang juga ikut serta dalam membantu pelaksanaan kegiatan. Kehadiran berbagai pihak ini menambah semangat dan memperkuat hubungan antara mahasiswa dan masyarakat desa.

Konsep senam yang digunakan dalam kegiatan ini merupakan modifikasi dari senam aerobik yang dipadukan dengan sentuhan budaya Melayu. Musik yang digunakan berasal dari lagu-lagu daerah Melayu yang ritmenya telah disesuaikan agar mudah diikuti oleh seluruh peserta. Gerakan senam dirancang sederhana, namun tetap efektif untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk mengajak masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan fisik melalui aktivitas yang menyenangkan dan bisa dilakukan bersama. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi sarana membangun kedekatan antara mahasiswa dengan masyarakat serta mempererat komunikasi yang baik antara pelaksana program KKN dan pihak desa.

Setelah kegiatan senam selesai, mahasiswa KKN Teluk Sebong 02 berkumpul bersama Dosen Pembimbing Lapangan untuk menerima arahan terkait evaluasi dan kelanjutan program kerja yang akan dijalankan selama sisa waktu pelaksanaan KKN. Dalam arahannya, DPL memberikan beberapa masukan untuk peningkatan pelaksanaan program, termasuk penguatan koordinasi antaranggota dan pentingnya penyesuaian kegiatan dengan kebutuhan masyarakat setempat.

Kegiatan Rentak Sehat Melayu diharapkan menjadi pemicu semangat masyarakat untuk terus menjalani pola hidup sehat, serta menjadi contoh bahwa aktivitas fisik tidak harus selalu dilakukan secara formal atau di tempat khusus, tetapi bisa dilakukan bersama-sama di lingkungan sekitar dengan suasana yang menyenangkan.

Sebagai bagian dari pengabdian kepada masyarakat, mahasiswa KKN Teluk Sebong 02 terus berupaya menjalankan berbagai program yang bermanfaat, relevan, dan dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat Desa Sebong Lagoi. Kegiatan ini sekaligus menjadi pengalaman berharga bagi mahasiswa dalam mengembangkan kemampuan sosial, kerja sama tim, serta pengelolaan program berbasis kebutuhan masyarakat.